Mochila de emergencia de 72 horas: qué llevar y cómo mantenerla

Por qué 72 horas

Tras un sismo fuerte o una inundación, los servicios de agua, luz y teléfono pueden cortarse, y la ayuda organizada suele demorar. La idea es que puedas valerte por ti mismo durante los primeros tres días. Lo ideal es tener una mochila por persona, liviana y fácil de cargar, ubicada cerca de la puerta.

Lo básico que no puede faltar

• Agua: calcula unos 4 litros por persona al día entre lo que bebes y la higiene mínima. Como no siempre cabe todo en la mochila, guarda una parte en casa y lleva botellas pequeñas.
• Alimentos no perecibles: conservas con abrefácil, galletas, frutos secos, barras energéticas. Piensa en cosas que no necesiten cocción.
• Linterna y pilas de repuesto, o una linterna recargable. Evita usar velas.
• Radio a pilas o a manivela para escuchar los comunicados oficiales si no hay internet.
• Botiquín de primeros auxilios: gasas, vendas, esparadrapo, guantes, alcohol en gel y los medicamentos que tu familia usa a diario.
• Silbato para pedir ayuda sin gastar energía.
• Abrigo y manta térmica, una muda de ropa y un poncho para lluvia.
• Higiene: papel higiénico, toallitas húmedas, jabón, mascarillas y bolsas.
• Documentos: copias de DNI, carnet de seguro y recetas en una bolsa hermética, además de algo de dinero en efectivo y en monedas.
• Cargador portátil y una lista impresa de teléfonos importantes.

Piensa en todos los de casa

Si tienes bebés, suma pañales, leche y biberones. Si hay adultos mayores, lentes de repuesto, audífonos con pilas y sus medicinas. Si tienes mascotas, agua, comida, correa y una foto reciente de ellas.

Cómo mantenerla lista

1. Revisa tu mochila cada seis meses; una buena costumbre es hacerlo en cada simulacro nacional.
2. Cambia el agua almacenada y los alimentos antes de su fecha de vencimiento.
3. Prueba la linterna y la radio, y renueva las pilas.
4. Actualiza la ropa y los medicamentos según la temporada y la edad de los niños.

Si prefieres no armarla desde cero, el kit SafePack ya trae lo esencial y te avisa cuando toca renovar. Lo importante es que la tengas lista: siempre listos, siempre contigo.