Aprende a prepararte
Guías prácticas de supervivencia, primeros auxilios y clima, escritas para familias.
ClimaLluvias, huaicos e inundaciones: cómo preparar tu casa y tu familia
El Fenómeno del Niño costero puede traer lluvias intensas al norte del país. Prepararte con tiempo y seguir solo fuentes oficiales te ayuda a reaccionar sin pánico.
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SupervivenciaSismo: qué hacer antes, durante y después
El Perú está en una zona de alta actividad sísmica. Saber qué hacer en esos segundos marca la diferencia para ti y tu familia.
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PreparaciónMochila de emergencia de 72 horas: qué llevar y cómo mantenerla
Después de un desastre, la ayuda puede tardar en llegar. Una mochila bien armada te da tres días de tranquilidad para ti y tu familia.
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Bienestar emocionalAnsiedad después de un desastre: cómo cuidarte y cuidar a los tuyos
Sentir miedo, insomnio o tristeza después de un desastre es una reacción humana. Hay formas simples de recuperar la calma y señales claras de cuándo pedir ayuda.
2 min de lecturaPreparaciónPlan familiar de emergencia en 5 pasos
Un plan sencillo, conversado en familia, hace que todos sepan qué hacer y dónde encontrarse cuando más importa.
2 min de lecturaSupervivenciaCómo hacer el agua segura para beber en una emergencia
Después de un desastre, el agua puede contaminarse aunque se vea limpia. Hervirla o desinfectarla con lejía son métodos sencillos y eficaces.
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Primeros auxiliosQuemaduras leves: qué hacer y qué no
Enfriar la quemadura con agua corriente durante unos 20 minutos es lo que más ayuda. Olvídate de la pasta dental, la mantequilla y el hielo.
2 min de lecturaPrimeros auxiliosCómo detener una hemorragia
La presión directa sobre la herida es la herramienta más importante para controlar un sangrado. Aprende los pasos básicos y cuándo llamar a emergencias.
2 min de lecturaSupervivenciaHeladas y friaje: cómo proteger a niños y adultos mayores
Las heladas en los Andes y el friaje en la Amazonía afectan sobre todo a los más pequeños y a los mayores. Con algunos cuidados simples puedes protegerlos.
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